Patricia Lovarco, Votre Naturopathe

Vous trouverez ici mes recettes de cuisine pour une alimentation saine et équilibrée !
Bon Appétit !

Patricia Lovarco le 19/03/2018 11:29

Falafels

Recettes pour une cinquantaine de falafels:-500g de pois chiches secs ou fèves sèches-6 gousses d'ail-1/2 bouquet de persil plat-1/2... Lire la suite

Patricia Lovarco le 19/03/2018 11:06

Champignons farcis au chèvre

Ingrédients (pour 2 personnes): 4 à 6 gros champignons de Paris 200 g de fromage de chèvre frais 6 cerneaux de noix 1/2... Lire la suite

Patricia Lovarco le 19/03/2018 10:56

Gaufres aux légumes

Ingrédients pour 4 personnes Durée de préparation 45 min (dont 30 minutes de repos) et durée de cuisson 5 minutes 250g... Lire la suite

Patricia Lovarco le 19/03/2018 10:51

Gateau Rose à la betterave

Ingrédients pour 4 personnes temps de cuisson 50 minutes + 30 minutes 200g de betteraves crues Jus + zeste d'1/2 citron 2... Lire la suite

Patricia Lovarco le 19/03/2018 10:36

Socca niçoise

Pour 4 personnesTemps de préparation : 5 minTemps de cuisson : 5 à 7 min  Ingrédients : 250 g de farine de pois... Lire la suite

Patricia Lovarco le 19/03/2018 10:35

Dahl de lentilles corail

Ingrédients (pour 4 pers.) – 200 g de lentilles corail– 1 oignon– 1 petite boîte de tomates pelées– 1... Lire la suite